MILIA DAN METODE PENANGANANNYA
Setelah beberapa
lama tidak beraktifitas diblog ini karena disibukkan dengan pembangunan klinik
dan pabrik kosmetik, mumpung ada waktu luang sedikit saya sempatkan untuk
menulis artikel tentang Milia. Sebagaimana kita ketahui beberapa bulan yang
lalu dimana musim kemarau cukup lumayan panjang dengan terik matahari yang
cukup panas sekali, dari sini mulai banyak keluhan para pasien yang berhubungan
dengan milia.
Milia
adalah benjolan kecil yang dapat muncul pada kulit di segala usia, meskipun
paling sering ditemukan pada bayi. Milia tidak berbahaya dan hanya mengganggu
penampilan. Dalam sebagian besar kasus, milia akan hilang dengan sendirinya.
Namun, jika sampai mengganggu, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk
memacu dan mempercepat proses hilangnya milia. Cobalah beberapa perawatan
rumahan atau berkonsultasilah dengan praktisi perawatan kulit profesional untuk
mengawali perjalanan Anda menuju kulit yang lebih cerah dan sehat.
METODE
PERTAMA
6
CARA PENANGANAN SENDIRI DI RUMAH
❤ 1
Bersihkan
wajah setiap hari. Awali proses menghilangkan milia dengan membiasakan diri
merawat kulit dengan baik. Pastikan untuk membasuh wajah dengan air hangat 2
kali sehari. Sebaiknya, gunakan produk pembersih ringan dan lembut. Usahakan
untuk memilih produk yang mencantumkan keterangan "lembut" atau
"kulit sensitif" secara khusus.
Usapkan
pembersih dengan lembut ke permukaan kulit selama 20-30 detik. Bilas hingga
bersih kemudian keringkan dengan menepukkan handuk kering dan bersih.
❤ 2
Gunakan
produk pengeksfoliasi untuk membantu membersihkan kulit. Milia pada remaja dan
orang dewasa sebaiknya diatasi dengan produk pengeksfoliasi. Anda boleh
menggunakan pelembap yang mengeksfoliasi atau produk eksfoliasi khusus.
•Pelembap
yang mengeksfoliasi adalah pilihan tepat jika area milia luas di wajah dan
disertai kulit kering. Pelembap akan mengurangi timbunan sel kulit mati di
bawah permukaan kulit. Sementara itu, bahan pengeksfoliasinya akan membantu
kulit melepaskan sel kulit mati yang terakumulasi. Carilah pelembap yang
mengandung vitamin A. Selain itu, pastikan pelembap itu tidak mengandung minyak
berat.
•Perawatan
pengeksfoliasi khusus paling bagus digunakan apabila milia yang ingin Anda
hilangkan hanya sedikit, juga tidak ada masalah kulit lain yang menyertainya.
Pilihlah perawatan khusus yang mengandung asam salisilat. Perawatan ini harus
dioleskan secara langsung ke permukaan milia sekali sehari hingga akhirnya
hilang. Bacalah label produk sehingga Anda dapat mengikuti petunjuk
pemakaiannya secara khusus.
❤ 3
Sertakan
produk yang mengandung Retinol ke dalam perawatan kulit sehari-hari. Retinol
umumnya digunakan untuk mengatasi jerawat dan melawan tanda-tanda penuaan.
Khasiat eksfoliasinya akan membuat kulit Anda tetap halus dan bersih. Untuk
hasil terbaik, gunakan lotion Retinol khusus dan oleskan langsung ke area
milia.
•Oleskan
setetes kecil Retinol ke area milia pada wajah Anda dua hari sekali di malam
hari. Setelah membersihkan wajah, tunggulah sekitar 30 menit sebelum Anda
mengoleskan Retinol.
•Jangan
oleskan Retinol di kelopak mata bagian atas karena dapat menyebabkan iritasi
dan merusak apabila terkena mata.
❤ 4
Cobalah
peeling kimiawi. Peeling adalah salah satu cara yang paling efektif untuk
menghilangkan milia. Jika Anda tidak memiliki cukup biaya untuk mengunjungi klinik
kecantikan, jangan cemas. Ada banyak peeling kimiawi rumahan yang cukup bagus
dan mudah digunakan.
•Carilah
bahan seperti asam laktat dan asam glikolat.
•Ikuti
petunjuk pemakaian dalam kemasannya. Petunjuk ini berbeda-beda bergantung
peeling yang Anda pilih.
❤ 5
Gunakan
uap untuk membuka pori-pori. Membuka dan membersihkan pori adalah cara yang
ampuh untuk mendapatkan kulit yang lebih bersih. Untuk menguapi pori-pori, isi
mangkuk besar dengan air nyaris mendidih. Menunduklah perlahan-lahan ke atas
mangkuk dan dekatkan wajah Anda dengan air panas. Letakkan handuk menutupi
kepala agar uap tidak keluar, dan pertahankan posisi ini selama 5-10 menit.
•Cara
lainnya, nyalakan keran air panas dalam kamar mandi tertutup tanpa menghidupkan
kipas angin. Kamar mandi seharusnya akan dipenuhi uap. Kemudian, duduklah di
sana selama 5-10 menit.
❤ 6
Buat
masker telur. Telur mengandung retinol sehingga dapat membantu membersihkan
kulit. Untuk membuat masker telur dengan mudah, campurkan 1 butir putih telur,
½ sendok teh minyak almon, 1 sendok makan yoghurt tawar, 1 sendok makan madu
mentah. Aduk hingga membentuk pasta dan oleskan ke area milia.
•Biarkan
masker selama 30 menit kemudian bilas dengan air hangat dan tepuk-tepuk hingga
kering.
•Gunakan
masker ini seminggu 3 kali untuk mendapatkan hasil terbaik.
METODE
KEDUA
MENCARI
BANTUAN PROFESIONAL
❤ 1
Bicarakan
masalah Anda dengan dokter spesialis kulit, dokter kecantikan, atau pakar
kecantikan yang lain. Jika perawatan rumahan tidak berhasil menghilangkan
milia, buatlah janji konsultasi dengan dokter di klinik kecantikan. Cobalah
siapkan catatan sebelum janji konsultasi sehingga Anda bisa memberikan informasi
yang lebih spesifik. Ingat-ingat seberapa lama dan seberapa sering milia muncul
di wajah Anda.
•Mintalah
rekomendasi dokter spesialis kulit terpercaya dari teman atau keluarga. Anda
juga bisa membaca ulasan daring untuk mencari dokter spesialis kulit, dokter
kecantikan, atau klinik kecantikan dengan reputasi yang bagus.
❤ 2
Pertimbangkan
perawatan peeling kimiawi profesional. Dokter bisa memberikan peeling kimiawi
yang lebih kuat daripada peeling rumahan. Sampaikan harapan Anda kepada dokter
sehingga ia dapat menentukan apakah Anda memerlukan peeling ringan atau
agresif. Tindakan ini tidak akan terasa sakit.
•Setelah
peeling, kulit Anda mungkin akan memerah dan terasa teriritasi selama beberapa
hari.
•Patuhi
petunjuk perawatan kulit yang dianjurkan oleh dokter spesialis kulit setelah
peeling, umumnya akan diberi cream atau lotion anti merah atau anti irritasi.
❤ 3
Jalani
tindakan ekstraksi atau ablasi laser profesional. Selama tindakan ekstraksi,
praktisi profesional akan menggunakan alat khusus atau tangan untuk membuka
sumbatan kulit. Tindakan ini biasanya tidak terasa sakit. Hanya saja, pada
milia membandel, Anda mungkin akan merasakan sedikit tekanan. Anda bisa membuat
jadwal perawatan facial dengan ekstraksi dengan dokter atau pakar kecantikan.
•Tujuan
ablasi laser sama dengan ekstraksi, tetapi menggunakan sinar laser. Laser akan
diatur dalam intensitas rendah dan digunakan untuk memanaskan sumbatan kulit
hingga menguap atau menyublim.
•Ikuti
seluruh petunjuk yang diberikan pascaekstraksi. Anda mungkin harus berhenti
menggunakan produk yang mengandung Retinol selama 1-2 hari, atau tidak
menggunakan riasan sama sekali sepanjang hari.
METODE
KETIGA
MENGGUNAKAN
SUPLEMENT
❤ 1
Cobalah
suplemen niasin. Niasin, atau vitamin B3 adalah nutrisi penting yang dianggap
dapat membantu menjaga beragam sistem dalam tubuh. Di antara beragam
manfaatnya, banyak orang meyakini bahwa niasin dapat menjaga kesehatan kulit
serta mampu mengatasi milia.
•Berkonsultasilah
dengan dokter sebelum menggunakan suplemen apa pun.
•Perhatikan
bahwa tidak ada bukti ilmiah yang menyatakan bahwa niasin dapat menghilangkan
milia lebih cepat
•Jika
Anda belum menggunakan suplemen niasin, awalilah dengan dosis rendah yaitu 100
mg setiap hari. Jangan gunakan suplemen ini melebihi 1500 mg per hari karena
niasin dosis tinggi berpotensi menyebabkan kerusakan lever.
•Hanya
gunakan suplemen niasin murni karena kemungkinannya mengandung bahan beracun
atau bahan aditif berbahaya lebih kecil.
❤ 2
Pertimbangkan
suplemen biotin. Koenzim dan vitamin B ini juga dikenal sebagai vitamin H. Asupan
biotin sebagian besar orang sudah tercukupi melalui makanan. Namun, jika
menduga Anda membutuhkannya lebih banyak lagi, Anda boleh menggunakan suplemen.
•Berkonsultasilah
terlebih dahulu dengan dokter sebelum mencoba suplemen baru.
•Biotin
dianggap memiliki beragam manfaat. Biotin dapat membantu menjaga kesehatan
kulit. Hal ini berarti, biotin mungkin dapat membantu kulit melepaskan milia
lebih cepat.
•Perhatikan
bahwa belum ada penelitian ilimiah yang cukup mendukung klaim ini.
•Orang
dewasa sebaiknya hanya mengonsumsi 25-35 mikrogram biotin dalam sehari.
❤ 3
Tingkatkan
asupan KoQ10. Meningkatkan asupan KoQ10 dapat dilakukan secara alami tanpa
penggunaan suplemen. Vitamin ini dianggap dapat membantu menjaga banyak sistem
dan fungsi tubuh, serta membantu meningkatkan kesehatan kulit. [13]
•Perhatikan
bahwa tidak ada bukti ilmiah yang mendukung hubungan langsung antara KoQ10 dan
milia. Namun, suplemen ini umumnya dianggap aman. Berkonsultasilah terlebih
dahulu dengan dokter sebelum menggunakan suplemen apa pun.
•KoQ10
merupakan suatu bahan pengemulsi sehingga akan menghilangkan minyak dari tubuh.
Dengan membantu tubuh lebih mudah mengeluarkan minyak, KoQ10 mungkin juga dapat
membantu mengeluarkan sel kulit mati dari dalam pori-pori yang tersumbat milia.
•Tubuh
menghasilkan KoQ10 selama berolahraga, dan vitamin ini juga dapat ditemukan
dalam makanan seperti daging dan ikan.
METODE
KEEMPAT
CARA
PENCEGAHAN TIMBULNYA MILIA
❤ 1
Kurangi
paparan sinar matahari. Milia bisa semakin parah oleh sinar matahari. Terutama,
jika Anda menderita milia sekunder yang disebabkan oleh kulit yang melepuh.
Luka bakar akibat sinar matahari dapat menyebabkan milia meluas dan tidak
kunjung hilang. Jadi, mengurangi paparan sinar matahari memungkinkan Anda
menghilangkan milia lebih cepat.
•Jauhi
sinar matahari langsung semaksimal mungkin. Saat menghabiskan waktu di luar
rumah, kenakan topi untuk melindungi wajah.
•Gunakan
sunblock lembut bebas minyak yang khusus diformulasikan untuk perawatan wajah.
Sunblock berminyak yang berat hanya akan semakin menyumbat pori-pori sehingga
timbunan sel kulit mati penyebab milia semakin sulit dieksfoliasi.
•Sunblock
ringan juga dapat melindungi kulit dari sinar matahari tanpa menyumbat
pori-pori. Carilah sunblock ringan dengan SPF minimal 15 atau lebih.
❤ 2
Hindari
krim atau kosmetik berat. Anda mungkin tergoda menyamarkan milia dengan riasan.
Namun, hal ini justru akan membuatnya bertahan lebih lama. Selain itu, riasan
juga akan mengotori wajah sehingga membuat milia semakin sulit dihilangkan.
•Krim
dan kosmetik berat akan bertahan lama di permukaan kulit dan menyumbat
pori-pori. Padahal, untuk menghilangkan milia, Anda harus mengeksfoliasi
sel-sel kulit mati. Jadi, hal ini akan semakin sulit dilakukan apabila
pori-pori kulit tersumbat riasan.
❤ 3
Jadikan
perawatan kulit yang baik sebagai bagian rutinitas sehari-hari. Anda mungkin
tidak bisa mencegah milia sepenuhnya. Namun, Anda bisa mengambil langkah untuk
mengurangi frekuensi kemunculannya. Pastikan untuk merawat kulit setiap hari.
Bersihkan wajah, gunakan pelembap, dan cukupi kebutuhan cairan tubuh. Anda
mungkin juga perlu mempertimbangkan perawatan facial rutin jika anggaran
belanja Anda memungkinkan.
KSC Beauty Clinique
Sumber : wikihow
